Let's Go gym: GROUP TRAINING

Η μεγάλη ποικιλία ομαδικών προγραμμάτων σε συνδυασμό με την κορυφαία ομάδα group exercise leaders που επιμελούνται και πραγματοποιούν τα μαθήματα στις συνολικά τέσσερις υπερσύγχρονες αίθουσες μας ,κερδίζουν τις εντυπώσεις, δημιουργώντας όλο και περισσοτέρους νέους fans!

STAGE 3 (SPIN)

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΕΔΩ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΕ PDF

 

Αερόβιο πρόγραμμα με ποδήλατο.
Απευθύνεται σε όλους τους ασκούμενους και περιλαμβάνει όλες τις αερόβιες προσαρμογές από την ποδηλασία σε ένα ομαδικό συναρπαστικό μάθημα. Αντικαθιστά την μονότονη και μοναχική ποδηλασία στην αίθουσα των καρδιοαναπνευστικών μηχανημάτων, με την έντονη καθοδήγηση του instructor